Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 109.00g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Лента Кедровый Орех Очищенный, Мёд, Магнит Банан, Избенка Запеканка Творожная 5%. Lunch: Бразильские Орехи, Цикорий с Молоком, Maille Дижонская Горчица, Холодец, Помидоры. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Wasa Ржаные Хлебцы, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Президент Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yu.misunova's Weight History
|