Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 78.90g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Billa Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Голубика, Коломенское Зерновой Хлеб, Свежий Ряд Сыр Костромской, ВкусВилл Паштет из Индейки, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Lactica Йогурт Греческий 4%, Окей Варенье из Фейхоа, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|