|
Как???как себя замативировать и начать заниматься спортом?🤦🏼♀️всегда вес был 50,край 51.а тут на тебе ,нажрала(по другому и не скажешь)55 кг .головой понимаю,лишнее.в зеркале-ужас…. Но на этом все,никаких шагов к исправлению нет.
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
923 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 53.76g | Carbs: 65.28g.
Breakfast: Травяной Чай, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Растительное Масло, Fresh Спринг Ролл, FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат" . more...
|
steady weight
|