Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 75.28g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Комо Сыр с Орехами, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Птичье Молоко. Lunch: SPAR Блины с Курицей, Легкая Сметана, Евразия Солянка. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Паштет, Поджаренный Белый Хлеб, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Кефир 2,5%, Алтайский Лен Семена Льна, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|