Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 16.0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1021 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 75.71g | Carbs: 52.60g.
Breakfast: Gusto Соус Карбонара, Кетчуп, Premialle Фета, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Рома Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Сыр Российский, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Tasty Style Хлебец Гречневый. Dinner: Комо Сыр Ореховый, Зеленые Оливки, Premialle Фета, Куриное Филе Вареное, Руккола. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiia_kotsupei07's Weight History
|