Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 126.50g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Тефтели Куриные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Тефтели Куриные, Апельсин. Dinner: Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Maxler Ultra Whey, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|