Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1210 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 92.03g | Carbs: 67.86g.
Breakfast: Nulka Гречишный Чай, Сырники, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Форель Слабосоленая, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Морковь, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Редька. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|