Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 69.78g | Carbs: 206.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Мёд, Gusto Пшено Шлифованное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Вареное Яйцо. Snacks/Other: AXA Granola Fruits & Nuts, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_1510's Weight History
|