Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 65.21g | Carbs: 71.49g.
Breakfast: Радужная Форель (Выращиваемая). Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Винегрет, Good Food Тефтели Говяжьи, Гречка, Томатный Соус, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|