Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2453 kcal
|
Fat: 108.98g | Prot: 140.19g | Carbs: 206.64g.
Breakfast: Сырный Мастер Сыр Российский, Золото Сеймы Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный, Амурское Раздолье Сливки 10%, Куриное Филе. Dinner: Дымов Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый , Славянка Обыкновенное Чудо Хрустящие Шарики, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|