Schönen Sonntag liebe Mitstreiter! Mein Plan für heute ist ganz entspannt: Kaffee, Frühstück, Zumba, ne heiße Dusche oder vllt auch Badewanne, dann noch was leckeres kochen... joah, ein ganz gemütlicher Sonntag eben. 😊
|
88.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2014:
|
1735 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 86.98g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Zucker, Milchkaffee. Lunch: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Dulano Kochschinken, Spiegelei. Dinner: Henglein Schupfnudeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Jägerschnitzel. Snacks/Other: Ritter Sport Dunkle voll-Nuss, Confiserie Firenze Altdeutscher Apfelkuchen, Brauner Zucker, Teekanne Sternenmarkt, Paradiso Smoothie Apfel-Himbeere. more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
Comments
Gemütliche Sonntage sind etwas feines, ich wünsche dir viel Spass beim ausspannen. :)
16 Nov 14 by member: JustMe_HH
|
Klingt sehr gut. Genieß ihn, der Sonntag ist immer so unglaublich schnell vorbei.
16 Nov 14 by member: nicoBu
|
Das klingt sehr gut! Ich werde es heute auch gemütlich angehen lassen. Hier regnet es in einer Tour und ich bin total erkältet :-(
Wärmflasche, Tee und Sofa!
16 Nov 14 by member: uruh buruh
|
Ein sehr schöner Plan! ;)
16 Nov 14 by member: Everlost
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trillian777's Weight History
|