Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 54.43g | Carbs: 97.35g.
Breakfast: Эколь Ветчина Нежная, Белый Город Молоко 2,5%, Говядина Отварная, Приготовленная Чечевица. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чернослив, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Зелёное Село Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|