Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 73.35g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Шекснинский Маслозавод Сыр Творожный, Шоколадница Овсяная Каша на Молоке, Поджаренный Белый Хлеб, Спартак Птичье Молоко . Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Легкая Сметана. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Большая Кружка Кефир 2,5%, Алтайский Лен Семена Льна. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр с Орехами, Клементины. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|