Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 83.47g | Carbs: 213.55g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гастроном Пирог Сметанный, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Магнит Банан, Яйцо Куриное, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Русское Море Морская Капуста Классическая, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Виноград, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|