Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
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55.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2022:
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1724 kcal
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Fat: 72.82g | Prot: 103.67g | Carbs: 170.68g.
Lunch: 相模屋 やわらか厚揚げ, 日本ハム チキンナゲット, 卵, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ, ご飯. Dinner: セブンイレブン 彩りさらだピクルス, セブンイレブン 7種具材のお豆腐とひじきの煮物, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ. Snacks/Other: ブルックス かんたフェ 珈琲カプチーノ, Meiji おいしい牛乳, 冷凍イチゴ 無糖, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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neko5331's Weight History
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