Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
31.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
937 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 28.41g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Белый Рис, Кетчуп, Молочный Родник Сливки 10%, Жареное Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Dinner: Ванильное Мороженое, Сахар, Кофе, Хлеб из Цельной Пшеницы, Дамплинги. Snacks/Other: Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sayapinsa89's Weight History
|