Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 109.32g | Prot: 50.49g | Carbs: 148.74g.
Breakfast: Печенье, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Гауда, Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: Мандарины, Печенье, Ермолино Блины с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettag1r's Weight History
|