Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1215 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 89.55g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Яичный Белок, Призма Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Зеленая Улица Чернослив без Косточек , Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Prosto Рис для Гарнира, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Треска Отварная. Dinner: Магнит Редька Зеленая, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010's Weight History
|