Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 63.80g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Ripe Mango Сушеное Манго , Изюм (без Косточек). Dinner: Медовая Долина Мёд , ВкусВилл Улитка с Маком и Корицей, Белый Город Молоко 2,5%, Томатная Паста, Приготовленная Морковь, Треска Отварная, ВкусВилл Масло Гхи, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ашан Айва. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|