Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
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65.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2022:
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3928 kcal
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Fat: 155.78g | Prot: 217.70g | Carbs: 402.05g.
Breakfast: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Maíz. Lunch: Hacendado Baguette, Hacendado Lomo Embuchado, Zanahoria, Hacendado Chorizo, Hacendado Espinaca Cortada, Garbanzos Crudo, Cebollas, Huevo. Dinner: McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Ibsa Cebolla Caramelizada, La Asturiana Queso Cabrales, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral. Snacks/Other: Hacendado Levadura en Polvo, Hacendado +Proteínas Natillas, Plátano, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Clarou Harina de Avena, Huevo. more...
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Losing 7 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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