Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 73.15g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Умалат Сыр Сулугуни, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Чай, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, ВкусВилл Суп с Чечевицей, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Ашан Брецель с Солью. Dinner: Замороженная Вишня, Моя Славита Творог 5%, Компот без Сахара, Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|