Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
854 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 62.67g | Carbs: 79.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Томское Молоко Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Кофе с Молоком, Сметанин Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sasha-prostokvasha's Weight History
|