Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1514 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 108.81g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаные Хлебцы, Сливочное Масло, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп. Lunch: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Сердце Куриное. Dinner: Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Fit Parad Цикорий Растворимый, Сердце Куриное, Макфа Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|