Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 106.44g | Carbs: 255.90g.
Breakfast: Арахисовая Паста Кранчи, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молоко. Lunch: Вок с тофу. Dinner: Сметана, Буше Хлеб Ржано-Пшеничный с Томатами, Борщ на курице. Snacks/Other: Хурма, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|