Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 61.37g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. Dinner: Пекинская Капуста, Говядина Отварная, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Ambrossia Sweet Detox- Mix. Snacks/Other: Мирель Прага, Крупская Шоколад Особый, Чудесный Край Печенье Обаяшки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilinochka1989's Weight History
|