Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2499 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 72.91g | Carbs: 442.35g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Reçel Konserveleri, Pankek, Yufka, Tereyağı, Doğal Peynir, Yeşil Çay. Dinner: Eti Etimek Tuzsuz, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Kelly's Ballı Mısır Gevreği , Tadım Kavrulmuş Mısır , Beyaz Leblebi, Patlamış Mısır, Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siirselperi's Weight History
|