Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
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55.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2022:
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1772 kcal
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Fat: 50.82g | Prot: 26.72g | Carbs: 174.13g.
Dinner: サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, アサヒビール スーパードライ, アサヒビール アサヒ生ビール, イオン 3種のチーズささみフライ, ジョナサン 冷麺. Snacks/Other: カルビー SUPER POTATO ガリペパチーズ味, 柿, ビアードパパ 小枝シュー. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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neko5331's Weight History
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