Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 61.15g | Carbs: 201.18g.
Breakfast: Большая Кружка Сливки 9.5%, Цикорий, Магнит Банан, Глобус Сосиски, Самокат Каша Пшенная с Тыквой. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Кефир 3,2%, Главпродукт Говядина Тушёная, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Морковь. Dinner: Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Рис Вареный, Азбука Сыра Сыр 45%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|