Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 77.22g | Carbs: 88.96g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Мятное, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие , Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Лукашинские Томаты, Яндекс Лавка Сосиски Куриные, Волжанин Яйцо С1, Простоквашино Молоко 1,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Lunch: ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Dinner: Мираторг Бефстроганов из Говядины, Маркет Перекресток Оливковое Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|