Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
2388 kcal
|
Fat: 115.37g | Prot: 193.42g | Carbs: 186.15g.
Breakfast: Yoplait יוגורט עם פירות יער Go 20, Israel Банан , Сврники Домашние Сырники . Lunch: Кабачковые Оладьи с Сыром и Чесноком, טירת צבי פסטרמה בדבש, Суп Куриный Харче Суп. Dinner: Think! Protein Bar, Шуферсаль Хаса , Lili Редис, Авокадо Авокадо, רמי לוי Перец Болгарский, Огурцы Огурцы, Starkist Туна на Воде. Snacks/Other: שוק Грецкие Орехи, Yoplait יוגורט עם תות Go 20, Natella Яблоко, One Peanut Butter Cup Bar. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|