Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 101.22g | Carbs: 239.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молочный Родник Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Лента Хлебец , Спело Зрело Компот из Вишни, Bonduelle Кукуруза, Курица Вареная, Морковь по-Корейски, Белоручка Спаржа по-Корейски, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария300895's Weight History
|