Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 84.60g | Carbs: 158.10g.
Breakfast: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Помидоры, Самокат Хлеб Ремесленный Заварной, Останкино Сосиски Молочные, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Пастила, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Картофель Отварной, Русское Море Селедочка, Хурма Сушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
furia0305's Weight History
|