Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2083 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 93.88g | Carbs: 197.54g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Arla Lättmjölk, Brunsås, Kött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Other: Arla Lättmjölk, Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat, Kvarnvingen Råglimpa, Kvarnvingen Råglimpa, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Godbiten Dammsugare, Chokladboll, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|