Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2484 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 147.22g | Carbs: 374.64g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Магнит Хурма, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Финики, Мандарины, Ооо "Опт и Розница" Самса с Курицей, Магнит Хурма, Магнит Хурма. Dinner: Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Кировский Яйца Куриные Пищевые, Государь Рассольник. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|