Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
100.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
2125 kcal
|
Fat: 99.45g | Prot: 116.81g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: Маркет Перекресток Ромовая Баба, Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Пастилушка Пастила без Сахара, Магнит Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Natura Сыр Сливочный 45%, Первая Свежесть Мясо на Косточке, Союз Пищепром Макароны Итальянские. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, ВкусВилл Голубика, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ближние Горки Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Kinder Яйцо Сюрприз Maxi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|