|
С чего опять не понятно🫣
|
73.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 56.62g | Carbs: 144.64g.
Breakfast: Своя Риет из Тунца в Масле-134 Гр.+Творожный Сыр Хохланд 70 Гр., + Огурец Соленый 46 Гр., Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Своя Запеканка с Изюмом и Рисовой Мукой. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Своя Риет из Тунца в Масле-134 Гр.+Творожный Сыр Хохланд 70 Гр., + Огурец Соленый 46 Гр., Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат из Белой Фасоли, Лука, Мяса и Белка. Dinner: Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Медовая Долина Мёд Гречишный, С Пылу с Жару Оладьи, Славянка Лёвушка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таню@шка's Weight History
|