Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 91.20g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Panda Enkeli Suklaapatukka, Kinder Maitosuklaahahmo, Celsius Peach Vibe, Kotimaista Pikakaurahiutale, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton. Lunch: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Apetit Amerikan Sekoitus, Kypsennetty Lohi. Dinner: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Keltainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Kanapasta. Snacks/Other: Werther's Original Cream Candies (Sugar Free), Kotimaista Hedelmämysli, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Ingman Pehmeä Rahka, Omenat, Maitokahvi, Pepsi Pepsi Max Mango. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|