Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 88.53g | Carbs: 151.26g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Сметана 20%, Творог, Олония Шарлотка с Яблоками , Пчелка Фунчоза с Овощами, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lunch: Олония Шарлотка с Яблоками , Квашеная Капуста, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Good Food Семечки, Рафаэлло Конфета, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|