Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
5555 kcal
|
Fat: 215.68g | Prot: 226.75g | Carbs: 717.29g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Кускус, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Банан, Окинский Яйцо Куриное. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, ВкусВилл Пломбир в Вафельном Стаканчике , Лента Хурма, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Лук, Фуджи Яблоко, Картофель Отварной, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Мёд, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Изюм, Смешанные Орехи, Окинский Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|