Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 70.58g | Carbs: 169.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сгущеное Молоко, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Банан, Astoria Бургер Соус, Вареное Яйцо. Lunch: Смак Батон Фирменный, Пышка Печенье Апельсиновое Бисквитное, Поставы Городок Сыр Сливочный 50%, Майонез, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Простоквашино Сгущеное Молоко, Соленые Крекеры, Укроп, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Картошка Тушеная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Майонез, Поставы Городок Сыр Сливочный 50%, Яичный Желток, Яичный Белок, Хлебозавод 3 Хачапури с Сыром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aktar.ilmerainen's Weight History
|