Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 49.11g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Яблоки (без Кожи), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Чай, Halls Леденцы, Пригородный Йогурт 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Калинка Калинка's Weight History
|