Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 70.54g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Гречневая Каша, Шампиньоны в Сметане. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Лента Яблоко, Оливковое Масло, Петелинка Перепелиное Яйцо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Кофе Латте, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|