Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 112.33g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные . Lunch: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриные Грудки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsepiolga's Weight History
|