Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 68.69g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Село Зеленое Кефир 1%, Оргтиум Отруби Ржаные. Lunch: Помидоры Черри, Гурмикс Vitabar Облепиха, Имбирь и Мёд, Мираторг Колбаса Телячья, Спагетти. Dinner: Nut N Go Миндальный Батончик, Горянка Кефир 1%, Шпинат, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
satora1988teizkrufxorn's Weight History
|