Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 76.00g | Carbs: 56.51g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Окей Томаты Тепличные, Dziugas Сыр Твердый, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Ашан Горчица Зернистая, Говядина Отварная, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilinochka1989's Weight History
|