Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
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55.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2022:
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1914 kcal
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Fat: 54.29g | Prot: 117.14g | Carbs: 100.31g.
Dinner: ファミリーマート スンドゥブチゲ, 眞露 チャミスル フレッシュ, サントリー 角ハイボール 濃いめ, アサヒビール スーパードライ (500ml), セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, ローソン やみつきガーリックチキン. Snacks/Other: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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