Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2242 kcal
|
Fat: 97.32g | Prot: 131.16g | Carbs: 208.31g.
Breakfast: Большая Кружка Сливки 9.5%, Цикорий, Сырники, ВкусВилл Хурма, Пангасиус, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Солянка Сборная Мясная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Сметанин Сметана 15%, Сырники, Глобус Сосиски, Гречневая Каша, Магнит Яблоко Гала, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|