Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1316 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 93.63g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Манго, Волжанин Яйца Куриные С0, ВкусВилл Мука Рисовая, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Киви, Parmalat Молоко 1,8%, Дикси Мандарины, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|