Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
961 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 60.75g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Сметанник, Кофе. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|