Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
116 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 72.99g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Сырники с Манкой, Кофе с Молоком, Молочный Мир Сметана 25%. Lunch: Плов с Курицей, Борщ с Курицей, Молочный Мир Сметана 25%. Dinner: Сыр Колбасный Минчанка Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Венский Завтрак Сыр Мягкий Зелень Чеснок, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Абрикос, Кофе с Молоком, Молочный Мир Yogo Fruit Клубника , Кофе с Молоком. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 12 minutes, Apple Health - 23 hours and 48 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Пух's Weight History
|